Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

У многих современных женщин нынче возникает осознание разрыва между их внутренним состоянием и телом. Они неспособны понять и учесть сигналы, которые посылает им их собственный организм. Из-за страха доставить неудобство окружающим мы боремся со слезами и усмешками, отвечая положительно, когда тело громко кричит "нет". Результатом этой дисгармонии становятся автоиммунные заболевания, проблемы с пищеварением и сном, депрессия, тревога и напряжение в отношениях. Кимберли Энн Джонсон, непосредственная ученица известного Питера А. Левина, собрала в своей книге уникальные методы и техники, помогающие тысячам женщин исцеляться от травм и восстанавливать радость жизни. Она является успешной соматической практикующей, доулой и травматерапевтом. В ее книге читатель найдет основательные объяснения работы нервной системы и своих собственных реакций на стресс. Она поможет восстановить ощущения безопасности и самоуверенности, научит нас самой мудрой части нашего организма и будет побуждать нас принимать решения, отражающие особенности нашей уникальной физиологии, а не противоречащие ей. В книге прилагается издательский макет в формате PDF A4. Эта книга является неотъемлемым руководством для женщин, стремящихся обрести гармонию с собственным телом и поверить в свою способность наслаждаться жизнью.