Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи

Революционная книга французского автора Катрин Пез, появившаяся впервые на русском языке, предлагает эффективные комплексы упражнений для улучшения внешности лица. Педантично адаптированные к различным формам лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной, эти упражнения будут полезны для всех, независимо от возраста. Кроме того, автор предоставляет подробные пошаговые инструкции и наглядные иллюстрации, чтобы читатель мог легко выполнять каждое упражнение. Но это не все, что предлагает книга. Катрин Пез делится также секретами самомассажа, открывая различные техники, такие как разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж. Эти методы, сочетающие традиционные и современные приемы, помогут вам достичь роскошного и молодого вида кожи лица. Автор говорит: "Лицо - это наше отражение в глазах окружающих. Мои упражнения, основанные на моих личных наблюдениях и опыте, доказали свою эффективность для всех типов кожи и практически в любом возрасте. Они не только исправляют недостатки, но и подчеркивают достоинства каждой формы лица". И чтобы облегчить вам процесс использования данной книги, мы предоставляем вам доступ к издательскому макету в формате PDF A4.