Революционная книга французского автора Катрин Пез, появившаяся впервые на русском языке, предлагает эффективные комплексы упражнений для улучшения внешности лица. Педантично адаптированные к различным формам лица - овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной, эти упражнения будут полезны для всех, независимо от возраста. Кроме того, автор предоставляет подробные пошаговые инструкции и наглядные иллюстрации, чтобы читатель мог легко выполнять каждое упражнение.
Но это не все, что предлагает книга. Катрин Пез делится также секретами самомассажа, открывая различные техники, такие как разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
