С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей

Уникальное руководство, состоящее из пяти простых этапов, представляет эффективное решение для подростков, страдающих социальной тревожностью, и работает над усиленным стремлением к счастью и фулфильменту. В наши дни подростки, пользующие многочисленные страхи отношений и неуверенности, находят в себе неспособность наслаждаться полноценной социальной жизнью. Благодаря этой превосходной книге, они узнают, как добиться свободы от своих сомнений, переживаний и проблем, мешающих им заниматься общением насыщенно и качественно. Эта замечательная программа, представленная в книге, основана на инновационной методике когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подростки научатся распознавать причины своей тревожности и справляться с ними, а также откроют для себя стратегии мягкого справления с вызывающими тревогу ситуациями и повышения комфортности своего пребывания в них. В наше непростое время, когда подростки особенно нуждаются в ресурсах для поддержания и укрепления своего психологического здоровья, эта книга придет на помощь. Это простое в использовании руководство, которое уже во всем мире было продано тиражом темпераментных 1,6 миллиона экземпляров, экстремально эффективно и рекомендовано командой терапевтов. Мир запускает ее на русском для первого раза! Опусти и замокай свои тревоги и страхи в прошлое с помощью этой уникальной публикации и комфортно погрузись в мир социализации и гармонии!