Уникальное руководство, состоящее из пяти простых этапов, представляет эффективное решение для подростков, страдающих социальной тревожностью, и работает над усиленным стремлением к счастью и фулфильменту. В наши дни подростки, пользующие многочисленные страхи отношений и неуверенности, находят в себе неспособность наслаждаться полноценной социальной жизнью. Благодаря этой превосходной книге, они узнают, как добиться свободы от своих сомнений, переживаний и проблем, мешающих им заниматься общением насыщенно и качественно.
Эта замечательная программа, представленная в книге, основана на инновационной методике когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)
