Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета

Книга "Аюрведа: Здоровье и иммунитет" представляет уникальный взгляд на основы аюрведы и их применение в повседневной жизни. Автор, с исключительным мастерством, рассказывает о сущности иммунной системы и ее влиянии на наше здоровье с уникальной аюрведической перспективы. Книга проливает свет на то, каким образом мы можем оказывать влияние на нашу иммунную систему, представляя новаторские подходы к профилактике и лечению вирусных и бактериальных инфекций. С помощью понятных и доступных объяснений, автор демонстрирует эффективность применения аюрведических препаратов в поддержке организма. Внимание уделяется также настройке правильного режима дня и питания в соответствии с индивидуальными особенностями и окружающей средой. Читатель узнает, как распознавать сигналы своего организма и контролировать свое самочувствие, в результате чего улучшается работоспособность и активность. Благодаря издательскому макету в формате PDF A4, читатель получает полноценный визуальный опыт при изучении материала. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и эффективной предотвращении заболеваний.