Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления

Вдохновляющая книга "Йога-нидра: Искусство Полной Осознанности" представляет собой современное сочетание техник йоги, психологии и нейробиологии. Здесь вы найдете двадцать четыре медитации, которые помогут вам достичь гармонии и покоя, а также раскрыть свой потенциал и обрести внутреннюю энергию. С помощью йога-нидры вы сможете насладиться полным расслаблением и быстро восстановить силы. Благодаря этим практикам вы увидите улучшение всех сфер в вашей жизни - улучшение памяти, концентрации, повышение иммунитета, избавление от болей и преодоление зависимостей. Автор книги, Джули Ласк, вдохновленно пишет о своих молитвах и надеждах на то, что эта книга сможет помочь всем, кто в ней нуждается. Ее убеждение в том, что йога-нидра - это потрясающий опыт, который может принести множество плодов в разных сферах жизни, заставляет задуматься и открыть новые горизонты своей духовности. Откройте для себя силу йога-нидры и обретите гармонию в своей жизни. Эта книга поможет вам преодолеть трудности, найти свое предназначение и обнаружить непознанный резервуар внутренней энергии. Приготовьтесь к удивительному путешествию самооткрытия и восстановления.