Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы

В представленной книге мы раскрываем перед вами весь мир йоги-терапии, увлекательную путешествие в объятия здоровья и гармонии. Йога-терапия, это уникальный метод лечения, который объединяет йогические практики и современные медицинские достижения. Она способна победить множество заболеваний, и их список неуклонно расширяется вместе с нашими современными йога-терапевтами. Внутри страниц нашей книги, вы найдете готовые комплексы йога-терапии для самых различных случаев: от проблем с позвоночником и суставами, до стремительного похудения и избавления от сколиоза. Мы рассматриваем эффективные методики лечения ожирения и нормализации обмена веществ, также делимся секретами омоложения организма и повышения общего состояния здоровья. На страницах нашей книги, вы найдете не только описание классических йогических асан и пранаям, но и множество медитативных техник, позволяющих обрести гармонию души и тела. И чтобы все было предельно понятно, мы прилагаем более 200 иллюстраций и фотографий, которые помогут вам в правильном выполнении каждой техники. Присоединяйтесь к этому увлекательному путешествию во внутренний мир себя и обретайте здоровье, радость и счастье. Наша книга станет вашим верным проводником на пути к полной гармонии и осознанности. Откройте врата йога-терапии, и вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.