Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей

Эта книга предназначена для заботливых родителей, желающих обеспечить своим детям самое лучшее и готовых расширить свои знания и экспериментировать в новой области. Она наполнена реальными историями, лайфхаками и рекомендациями от опытного сертифицированного преподавателя йоги для детей, известного более чем блогера и заботливой мамы Анастасии Кокеевой. Вам представится возможность познакомить своего ребенка не только с практикой йоги и здоровым образом жизни, но и вырастить его в счастливую и гармоничную личность. Эта книга раскрывает непринужденный подход к йоге, где ребенок сам захочет заниматься, благодаря знакомству с увлекательными играми, театральными постановками и креативными проектами, столкновению с которыми он ссылает ценность и важность этих практик. Внутри вы также найдете иллюстрированный справочник с подробным описанием 70 поз йоги, более чем 150 практик для всей семьи, доступные и проверенные рецепты здоровых блюд, а также рекомендации по использованию натуральных методов укрепления здоровья. Анастасия Кокеева, в свою очередь, использует свой богатый опыт в качестве матери и преподавателя, чтобы помочь родителям в достижении армоничного развития и роста своего ребенка. Ее непосредственная и понятная манера передачи информации позволяет легко воспринимать и применять полученные знания и советы в повседневной жизни. Эта книга является источником вдохновения и путеводителем в мире здоровья, радости и счастья для всей семьи.