Вдохновляющая книга "Йога-нидра: Искусство Полной Осознанности" представляет собой современное сочетание техник йоги, психологии и нейробиологии. Здесь вы найдете двадцать четыре медитации, которые помогут вам достичь гармонии и покоя, а также раскрыть свой потенциал и обрести внутреннюю энергию.
С помощью йога-нидры вы сможете насладиться полным расслаблением и быстро восстановить силы. Благодаря этим практикам вы увидите улучшение всех сфер в вашей жизни - улучшение памяти, концентрации, повышение иммунитета, избавление от болей и преодоление зависимостей.
Автор книги, Джули Ласк, вдохновленно пишет о своих молитвах и надеждах на то, что эта книга сможет помочь всем, кто в ней нуждается.
