Как дышать, чтобы жить лучше. Самые эффективные дыхательные практики

В этом увлекательном исследовании обсуждаются самые разнообразные методы упражнений для улучшения дыхания, представленные сравнительным анализом. Автор предлагает нам подробное описание и толкование каждой из этих методик, основываясь на последних научных открытиях. Вместо таинственных поверий и представлений, книга представляет конкретные и научно обоснованные объяснения о том, как эти упражнения положительно влияют на организм. Уникальность этой книги заключается в ее широкой целевой аудитории. Она пригодится как профессионалам в области разработки новых дыхательных систем, так и методистам, желающим помочь пациентам, страдающим проблемами с дыханием. Она обязательно заинтересует и пациентов, желающих улучшить своё здоровье, а также домохозяек и обычных любознательных читателей, которые хотят узнать больше о своем дыхании. Данная книга не ограничивается только профессиональной сферой и готова помочь каждому, кто озабочен своим благополучием. Мечтаете о комфортном дыхании? Вам сюда!