Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал

«Истоки счастья: практики осознанности в повседневной жизни» — книга, наполненная мудростью и доступными практиками, которые помогут вам обрести гармонию и радость. Автор, опытный учитель медитации, Майкл Джеймс Вонг, предлагает уникальный подход к осознанности через искусство оригами. Эта необычная, но эффективная практика требует настойчивости и полного сосредоточения на моменте, и окутывает вас спокойствием и внутренним покоем. Книга включает в себя также вдохновляющие истории и медитации, которые направляют читателя на путь осмысленной и радостной жизни. Они помогают снизить темп и найти внутренний покой в суете повседневности. Благодаря постепенным шагам и усилиям, каждый сгиб и смакование момента, вы постепенно продвигаетесь по пути исцеления и саморазвития. «Истоки счастья» — история путешествия к внутреннему прозрению и осознанию, наполненная красивыми и завораживающими рисунками. Эта книга — настоящее сокровище для любителей оригами, а также для всех, кто ищет источник мудрости и радости. Русскоязычное издание подарит новые знания и вдохновение каждому, кто стремится к гармонии в себе и в своей жизни.