«Истоки счастья: практики осознанности в повседневной жизни» — книга, наполненная мудростью и доступными практиками, которые помогут вам обрести гармонию и радость. Автор, опытный учитель медитации, Майкл Джеймс Вонг, предлагает уникальный подход к осознанности через искусство оригами. Эта необычная, но эффективная практика требует настойчивости и полного сосредоточения на моменте, и окутывает вас спокойствием и внутренним покоем.
Книга включает в себя также вдохновляющие истории и медитации, которые направляют читателя на путь осмысленной и радостной жизни. Они помогают снизить темп и найти внутренний покой в суете повседневности.
