Ключевые идеи книги: Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма

Книга "Осознание и улучшение памяти" - это компиляция ценных мыслей и идей из произведения Такаси Цукиямы "Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы". Она позволит вам заранее распознавать проблемы с памятью и мозгом, до того, как они превратятся в серьезные проблемы. Откажитесь от привычек, которые вредят вашему мозгу, и начнете оценивать значение каждой занятости. Книга разделена на кейсы и примеры, помогающие вам понять, насколько вредны планшеты и телевизоры для нашего разума. С привлечением авторитета известного японского нейробиолога, автор предлагает аргументы, которые убедят вашу семью, независимо от их возраста, отказаться от этих вредных привычек. Книга "Осознание и улучшение памяти" предлагает новый подход к проблемам памяти, который может изменить вашу жизнь к лучшему.