Йога для начинающих
Автор: Ирина Бережнова
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина
Ваши руки сжимают книгу, которая открывает искрометный мир йоги. Это не просто сборник асан и дыхательных упражнений - это гид, который проведет вас через волшебные пути духовной практики. Здесь каждому отведено место, независимо от опыта или физической подготовки. Асаны научат тело гибкости и стойкости, а правильное дыхание приведет ум в состояние гармонии. Автор приглашает вас освоить искусство расслабления и концентрации, и этими навыками вы сможете овладеть в любой ситуации, когда это потребуется. В следовании советам автора лежит секрет положительных изменений, которые неизбежно затронут ваше тело и вашу жизнь. Учтите, что недостаток заботы о своем организме ведет к дисбалансу, но книга, которую вы держите в руках, открывает вам дверь к здоровью и счастью. Погрузитесь в эти страницы и встретьте новое "я". Здоровья вам и ярких изменений!
Скачать fb2 Йога для начинающих
Похожие книги
- Поговорим о трудном пути к детям. От отчаяния к чуду рождения - Полина Лист
- Медицина. Названия органов, заболеваний и врачей на турецком языке. - Татьяна Вита
- Болезнь Бехтерева. Ремиссия - Андрей Ветер
- Новый эффективный прикладной инструмент для мировой курортологии - Антон Станиславович Кудрин, Виталий Андреевич Тарасов
- Окислительный стресс и борьба с ним - Маргарита Акулич
- Аллерген-специфическая иммунотерапия у детей (на правах руководства). Согласительный документ Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России - А. А. Чебуркин, Т. С. Лепешкова
- Банкротства - Алексей Герасимов
- Диеты, которые нас убивают - Линиза Жалпанова
- Запах октября. Сборник рассказов к 100-летию Рэя Брэдбери - Яна Демидович
- Новогодний квест - Наталья Владимирова