Йога для начинающих
Автор: Ирина Бережнова
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина
Ваши руки сжимают книгу, которая открывает искрометный мир йоги. Это не просто сборник асан и дыхательных упражнений - это гид, который проведет вас через волшебные пути духовной практики. Здесь каждому отведено место, независимо от опыта или физической подготовки. Асаны научат тело гибкости и стойкости, а правильное дыхание приведет ум в состояние гармонии. Автор приглашает вас освоить искусство расслабления и концентрации, и этими навыками вы сможете овладеть в любой ситуации, когда это потребуется. В следовании советам автора лежит секрет положительных изменений, которые неизбежно затронут ваше тело и вашу жизнь. Учтите, что недостаток заботы о своем организме ведет к дисбалансу, но книга, которую вы держите в руках, открывает вам дверь к здоровью и счастью. Погрузитесь в эти страницы и встретьте новое "я". Здоровья вам и ярких изменений!
Скачать fb2 Йога для начинающих
Похожие книги
- Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 9 - Петр Филаретов
- Болезни суставов - Марина Геннадиевна Дрангой, Елена Ивановна Кобозева
- Растение Ванги. Базилик - Юлия Подопригора
- Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов
- Целебный фенхель - Николай Даников
- Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель - Лао Минь
- Банкротства - Алексей Герасимов
- Диеты, которые нас убивают - Линиза Жалпанова
- Титан - Теодор Драйзер
- Своя игра – 1. Уклонист его величества - Юрий Соколов