Диеты, которые нас убивают

«Искусство заботы о своем теле» - это книга, которая рассказывает о важности здорового и безопасного похудения. Автор подробно описывает основные ошибки, которые делают люди, стремящиеся к идеалу красоты. Она предостерегает от применения сомнительных методов похудения и дает рекомендации по правильному питанию и физическим упражнениям. Книга призвана помочь каждому человеку осознать важность здоровья и понять, что путь к красоте должен быть не только эффективным, но и безопасным. Читая эту книгу, вы сможете избежать множество ошибок и проблем, связанных с похудением, и сохранить свое здоровье на долгие годы.