Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Это уникальное издание задумано как неотъемлемый помощник для тех, кто стремится к идеальности, но уже не желает позволять этому определять свою жизнь. Если вы устали от беспощадного страха сделать ошибку, бесчисленных проверок себя и других, постоянного самонадеянного самоанализа и задержки важных дел до последнего момента, то эта книга способна изменить вашу жизнь. В ней раскрыты простым и понятным языком теоретические основы, важные для понимания феномена перфекционизма, а самое главное - представлены эффективные и проверенные временем рекомендации по преодолению этого негативного качества и прокрастинации. Осознавая свои проблемы, вы сможете найти в книге советы и упражнения, которые помогут вам обрести свободу от перфекционизма и научат действовать без задержек и страха перед ошибками. Оптимизируйте свою жизнь и добейтесь успеха с этой увлекательной и практической работой.