Жиры против углеводов. Битва гигантов
Автор: Анне Флек
Жанр: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Доктор Анне Флек, выдающийся диетолог и представитель современной медицины Германии, решительно возражает против широко распространенного заблуждения, которое основано на предположении, что избегание жиров в пище является ключом к здоровой и стройной фигуре. Однако на самом деле, истина кроется в противоположности - те, кто старательно избегают жиров в своем рационе в пользу углеводов, приходят к полноте, несчастью и серьезным заболеваниям. Автор подробно объясняет роль жиров в строении и функционировании клеток и органов организма, позволяя читателю полностью понять истинную значимость жиров в нашей пище. Важно отметить, что книга также помогает определить, какие жиры являются действительно полезными, и какие следует исключить из своего ежедневного рациона, пролив свет на некоторые подводные камни и мифы. Читатель получит ценные знания и советы, которые помогут ему принять осознанные решения по поводу своего здоровья и питания.
Скачать fb2 Жиры против углеводов. Битва гигантов
Похожие книги
- Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела - Божена Кропка
- Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят к развитию новых заболеваний - Мартин Блейзер
- Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов - Кен Берри
- Палеодиета. Секреты стройности и здоровья - Наталья Круглова
- Откровения жирухи - Наталья Дунаевская
- Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть - Сергей Агапкин
- Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах - Алексей Ковальков
- Кето-кулинария. Формула здоровья - Лика Шахматова
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Никто кроме нас. Статьи о стране и народе - Андрей Рудалёв
- Алгоритм исполнения желаний. Без воды и мистификаций - Игорь Вареник
- Первый труп - Евгений Клейменов
- Гарантия Победы. Что следует использовать в нашей стране - Евгений Орлов