Йога: дыши, тянись, живи
Автор: Наоми Аннанд
Жанр: Йога, Саморазвитие / личностный рост
Даже в современном мире, полном стрессов и нехватки времени, есть возможность стать счастливее и жить в гармонии. Книга, созданная Наоми Аннанд, предлагает инновационный подход к достижению этой цели. Используя древнюю практику йоги, она поможет освободиться от бесконечной погони за идеальностью и научиться заботиться о себе.
Это не просто книга об асанах. Она превратит вашу жизнь во что-то легкое, интересное и приятное. Она научит вас дышать правильно и даже познакомит с медитацией. Книга содержит целый комплекс упражнений, с помощью которых можно достичь гармонии души и тела. Она предлагает реальные решения для таких проблем, как бессонница, тревожность и апатия.
Независимо от того, становитесь ли вы только начинающим в мире йоги или овладели ею настолько, что даже можете стоять на голове, эта книга подойдет вам. Она наполнена любовью и заботой к самому себе, и самое главное - она не потребует от вас всеобщего изнеможения. Это именно то, что вам нужно для настоящего счастья.
Книга представляет собой настоящее сокровище в мире йоги, и это ее впервые переводится на русский язык.
Скачать fb2 Йога: дыши, тянись, живи
Похожие книги
- Главные вопросы, приводящие к опасной медитации - Лара Тайна
- Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники - Лайма Анахата
- В танце на гвоздях - Алексей Семушев
- Йога без травм - Анастасия Ковалева
- Йога. Православный взгляд - Дмитрий Дружинин
- Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру. Саммари - Smart Reading
- Джейн Эйр - Шарлотта Бронте
- Портрет Дориана Грея - Оскар Уайльд
- Опыт решения проблем со здоровьем через йогу и целительство - Натали Любимова
- В общем, сволочь - Роман Воликов