Маленькая книга медитаций

Измени свою жизнь в лучшую сторону путем обучения медитации. Вам знакомо чувство беспокойства, стресса и невозможности сосредоточиться? Тогда эта удивительная книга изменит ваше представление о медитации. Ощутите положительные изменения уже через несколько недель ежедневной практики. Ваша жизнь станет более спокойной и осознанной, а вы сможете принимать решения с ясностью и мудростью, которые находятся за пределами вашего разума. Узнайте больше об истоках и различных стилях медитации, выберите для себя наиболее эффективные техники и сделайте медитацию неотъемлемой частью вашего дня. Проникнитесь великолепием этого древнего практического искусства вместе с великим Дэвидом Пондом.