Бокс. Тренировки чемпионов
Автор: Бим Бэкман
Жанр: Спорт / фитнес
"Секреты тренировок чемпионов" - это уникальная книга, которая представляет собой сокровищницу знаний о боксе. В ней вы найдете не только индивидуальные программы тренировок лучших боксеров мира, но и упражнения гимнастики, способные развить ваши физические и координационные способности. Даже если вы не стремитесь стать чемпионом, эти тренировки помогут вам стать сильнее, выносливее и более гибкими.
Книга наполнена полезными советами по технике бокса, тактике и стратегии в поединках. Каждая тренировка разработана с учетом особенностей боксеров разных уровней подготовки - от новичков до опытных спортсменов. Под руководством этой книги вы сможете улучшить свои боксерские навыки и достичь новых высот в своей тренировке.
Не упустите возможность познать секреты успешных боксеров и поднять свою физическую форму на новый уровень с помощью книги "Секреты тренировок чемпионов".
Скачать fb2 Бокс. Тренировки чемпионов
Похожие книги
- Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств - Пэт О`Лири
- Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов
- Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов
- Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты - Джет Лин
- Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс - Smart Reading
- Анналы тенниса - Джулиан Маршалл
- Быть тренером… Книга вторая - Ольга Сома
- Домашний фитнес - Александр Кондратов
- Южная стена Лхоцзе – коварные маршруты четвертого восьмитысячника мира - Эдвард Морган
- Криштиану Роналду. Тренируйся, играй и становись великим: все о любимом спортсмене для юных читателей - Евгений Гаврильченко
- Гордость спецназа - Александр Тамоников
- Мастер ближнего боя - Александр Тамоников
- Девять неполных дней - Сергей Першин
- Балерина Аврора - Камилла Тильман