Бокс. Тренировки чемпионов
Автор: Бим Бэкман
Жанр: Спорт / фитнес
"Секреты тренировок чемпионов" - это уникальная книга, которая представляет собой сокровищницу знаний о боксе. В ней вы найдете не только индивидуальные программы тренировок лучших боксеров мира, но и упражнения гимнастики, способные развить ваши физические и координационные способности. Даже если вы не стремитесь стать чемпионом, эти тренировки помогут вам стать сильнее, выносливее и более гибкими.
Книга наполнена полезными советами по технике бокса, тактике и стратегии в поединках. Каждая тренировка разработана с учетом особенностей боксеров разных уровней подготовки - от новичков до опытных спортсменов. Под руководством этой книги вы сможете улучшить свои боксерские навыки и достичь новых высот в своей тренировке.
Не упустите возможность познать секреты успешных боксеров и поднять свою физическую форму на новый уровень с помощью книги "Секреты тренировок чемпионов".
Скачать fb2 Бокс. Тренировки чемпионов
Похожие книги
- Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов
- Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств - Пэт О`Лири
- Школа уличного боя Брюса Ли - Фил Экспозито
- Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов
- Текки шодан - Андрей Швец
- Китайская физкультура. Простые комплексы тайцзи и цигун - Бэй Шан Фен
- Юрген Клопп. Эпоха «Ливерпуля» - Ли Скотт
- Теннис: Безопасность, первая помощь - Ирина Евдокимова
- Психология спорта: Как настроить себя на победу - Артем Демиденко
- Не покупайте эту книгу, если не хотите похудеть - Дмитрий Токийский
- Гордость спецназа - Александр Тамоников
- Мастер ближнего боя - Александр Тамоников
- Сказка о доброй фее и злом имбирном короле - Борис Скачко
- Новогоднее чудо - Реджина Новак