"Секреты тренировок чемпионов" - это уникальная книга, которая представляет собой сокровищницу знаний о боксе. В ней вы найдете не только индивидуальные программы тренировок лучших боксеров мира, но и упражнения гимнастики, способные развить ваши физические и координационные способности. Даже если вы не стремитесь стать чемпионом, эти тренировки помогут вам стать сильнее, выносливее и более гибкими.
Книга наполнена полезными советами по технике бокса, тактике и стратегии в поединках. Каждая тренировка разработана с учетом особенностей боксеров разных уровней подготовки - от новичков до опытных спортсменов.
