Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Автор: Пэт О`Лири
Жанр: Спорт / фитнес
"Секреты боевых искусств: физическая подготовка и тренировки" - это увлекательное путешествие в мир единоборств и совершенствования своего тела. Автор книги, известный тренер и специалист в области физической подготовки, делится секретами успешных упражнений и тренировочных программ, которые помогут вам стать настоящим бойцом.
Книга раскрывает важность развития физических качеств, таких как сила, быстрота, гибкость и ловкость, для достижения высокой эффективности в боевых действиях. Необходимые навыки и умения приобретаются благодаря специально разработанным упражнениям, которые описаны подробно и доступно.
Читатели узнают о том, как обучение двигательным действиям и приемам способствует повышению функциональных возможностей организма, делая каждого бойца более подготовленным к поединкам. Книга представляет собой ценный ресурс для всех, кто стремится к совершенству в боевых искусствах и единоборствах.
Скачать fb2 Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств
Похожие книги
- Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов
- Дзюдо. Базовая технико-тактическая подготовка для начинающих - Коллектив авторов
- Бокс. Тренировки чемпионов - Бим Бэкман
- Уличное кунфу - Ши Синъин
- Аквабалет. Водно-балетная гимнастика - Маргарита Панкова
- Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней - Даниил Еремеев
- Фигуристка - Юлия Рушковская
- Бегом к Босфору. Я супер. Я спорт. Я суперспорт - Татьяна Окотруб
- До горний выси - Геннадий Белошапкин
- Сборные на чемпионатах мира по футболу. По состоянию на 2023 год - Эмиль Марков
- Упреждающая акция - Александр Тамоников
- Спецотряд «Скорпион» - Александр Тамоников
- Сексуальный маньяк. Сценарий ролевой игры для секса - Scarlett
- Гинеколог. Сценарий ролевой игры для секса - Scarlett