Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

Иногда здоровье нашего тела может пострадать из-за внутренних несогласованностей и душевных трудностей, что может привести к психосоматическим расстройствам. Авторы этой книги призывают научиться разбираться в тонкостях психического «языка» нашего тела, чтобы эффективно справиться с этими проблемами. Внутри ее страниц вы найдете наглядные описания и характеристики психосоматических расстройств, а также информацию о методах диагностики и психотерапии. Она не только рассматривает типичные психосоматические заболевания, такие как гипертония, язва, астма и другие, но и освещает психогенные нарушения физических функций. В книге представлены простые тесты для ранней диагностики, эффективные методики самоврачевания и рекомендации для родственников больных. Это руководство будет полезно как специалистам в области медицины и психологии, так и всем, кто стремится улучшить свое самочувствие и заботится о здоровье своих близких. Однако, авторы отмечают, что все лечебные процедуры должны быть согласованы с адекватным врачом и не рекомендуют самостоятельное лечение по материалам из данной книги.