500 китайских целительных приемов. Древние тайны здоровья

Возникающие недуги по мнению восточной медицины связаны с дисбалансом энергетических потоков и кровообращения в организме. Продолжительное сохранение здоровья и жизнеспособности требует предупреждения подобных нарушений. Ключевое значение имеет гарантированное движение энергии чи по меридианам тела и свободный поток крови по сосудам. Используя традиционные подходы, включающие рефлексотерапию, самомассаж и аккупрессуру, можно обеспечить стабильное движение крови и энергетическое равновесие. Простые, но эффективные методы, регулярно применяемые дома, помогут не только сохранить здоровье, но и продлить молодость. В этой книге вы откроете для себя различные приемы рефлексотерапии и самомассажа, которыми можно воспользоваться дома. Они станут вашим гидом к здоровому и энергичному образу жизни, предоставляя вам возможность самостоятельно заботиться о своем организме и достичь гармонии внутреннего состояния.