Кето-кулинария. Формула здоровья

Сейчас существует огромное количество диет, но среди них все большую популярность набирает кетогенная диета. Она основана на принципе получения энергии организма не от углеводов, а от жиров. Однако меню, предлагаемые в интернете для этой диеты, могут показаться слишком скучными и непривлекательными. Именно поэтому в этой книге вы найдете великолепные, оригинальные и простые в приготовлении блюда, которые сделают ваше питание настоящим удовольствием. Каждый рецепт в книге не просто подсчитан по калориям и содержанию основных питательных веществ. Здесь вы также найдете важную информацию для тех, кто придерживается кето-диеты: количество усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы. Таким образом, вы будете точно знать, что именно вы получаете от каждого блюда, и сможете контролировать свое питание, достигая желаемых результатов. Используя рецепты из этой книги, вы сможете достичь не только идеальной фигуры, о которой всегда мечтали, но и избавиться от комплексов, улучшить свое здоровье и замедлить процесс старения. Поэтому не откладывайте в долгий ящик свои планы и начните сегодня изменять свою жизнь к лучшему!