Триатлон для занятых людей

В книге "Максимальные результаты в триатлоне" Мэт Диксон, опытный тренер, представляет уникальный подход к тренировкам в этом сложном виде спорта. Амбициозные люди, стремящиеся к успеху и активному образу жизни, найдут здесь все необходимые инструменты для развития в разных областях. Автор демонстрирует, что достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3 можно, не жертвуя карьерой, общением с близкими и другими увлечениями. Эта книга не только поможет вам планировать тренировки с учетом ваших индивидуальных обстоятельств, но и научит вас вносить коррективы в ваш график, чтобы адаптироваться к переменным условиям. Вы сможете переносить тренировки, сокращать их длительность или делать их более или менее интенсивными, всегда оставаясь на вершине формы. "Максимальные результаты в триатлоне" будет полезна как начинающим триатлетам, специализирующимся на длинных дистанциях, так и опытным тренерам по триатлону. Книга, наконец, доступна на русском языке, чтобы все желающие могли получить ценные знания и стремиться к своим максимальным возможностям.