В книге "Максимальные результаты в триатлоне" Мэт Диксон, опытный тренер, представляет уникальный подход к тренировкам в этом сложном виде спорта. Амбициозные люди, стремящиеся к успеху и активному образу жизни, найдут здесь все необходимые инструменты для развития в разных областях. Автор демонстрирует, что достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3 можно, не жертвуя карьерой, общением с близкими и другими увлечениями.
Эта книга не только поможет вам планировать тренировки с учетом ваших индивидуальных обстоятельств, но и научит вас вносить коррективы в ваш график, чтобы адаптироваться к переменным условиям.
