SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Эта книга, написанная экспертом в области здорового образа жизни Дарьей Стрелковой, предлагает читателям уникальную систему достижения идеальной физической формы. Автор сама прошла путь похудения и формирования стройного тела, и теперь готова поделиться своим опытом и знаниями с другими людьми. В этой книге вы найдете набор простых и понятных принципов, которые помогут вам бороться с пищевыми соблазнами и снизить вес без изнурительных диет и тренировок. Автор предлагает 10 законов правильного питания, которые не только помогут вам справиться с лишними килограммами, но и научат вас любить физическую активность и настраивать себя на успех. Однако, эта книга не только о физическом аспекте здоровья. Дарья Стрелкова предлагает своим читателям освоить техники самомотивации и перевести всю семью на сторону здорового образа жизни. Вас ждут увлекательные ЗОЖ-марафоны и авторский план питания и тренировок, который разработан специально для вас. Начните преображение своего тела и почувствуйте невероятную энергию и силу, которые сопровождают вас в борьбе за стройное и здоровое тело. Приготовьтесь стать лучшей версией себя с помощью системы 4П от Дарьи Стрелковой.