Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма
Автор: Олег Асташенко
Жанр: Народная и нетрадиционная медицина, Спорт / фитнес
Исключительное руководство открывает перед вами тайны уникального дыхательного метода, разработанного уважаемым педагогом А. Н. Стрельниковой в прошлом веке. Вначале эта гимнастика была предназначена для совершенствования вокального искусства у певцов, но впоследствии выяснилось, что она преподносит непредсказуемые положительные эффекты для здоровья. Удивительным образом, занятия способствуют улучшению общего самочувствия, обретению иммунитета, сокращению лишнего веса и даже отказу от неблагоприятных привычек, таких как курение.
В первой части этой книги вы встретите разнообразные упражнения, из которых составлен осязаемый комплекс дыхательной гимнастики, о котором говорит время. Детальная методика выполнения шаг за шагом подкреплена наглядными фотографиями, которые помогут вам представить правильное положение тела и движения воздуха.
Во второй части книги сфокусировано внимание на других вариантах дыхательных практик, открытых в России. Здесь вы сможете сравнить разные методы и отыскать тот, который подойдет именно вам. Таким образом, книга представляет собой ценный ресурс для широкого круга читателей, стремящихся к личному развитию, укреплению здоровья и формированию правильного способа дыхания. Дайте возможность этой книге изменить вашу жизнь!
Скачать fb2 Дыхательная гимнастика по А. Н. Стрельниковой для оздоровления организма
Другие книги автора Олег Асташенко
Похожие книги
- Аир болотный – здоровье печени, желчного пузыря и мочеполовой системы - Вера Озерова
- Березовый деготь в лечении псориаза и других болезней кожи - Вера Озерова
- Камфора. «Скорая помощь» при сердечной недостаточности, одышке, неврозах - Вера Озерова
- Болиголов в лечении злокачественных и доброкачественных опухолей - Лидия Дьяконова
- Всё о лечебных грибах - Мария Полевая
- Омела и софора – защита от инсульта и рака - Ольга Боярская
- Утраченный Петербург - Инна Соболева
- Мужчина и женщина - Алексей Давтян
- Право на свет - Айдар Фартов
- По мотивам нашей судьбы - Екатерина Радиант