Русская Оздоровительная Система. Жить не напрягаясь

Книга представляет собой исследование «РУССКОЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ», которая продвигает понятие «Естественное Движение». Автор обращает внимание на уникальность движений трехлетнего ребенка, без мышечных зажимов, и рассматривает возможности возвращения к этому состоянию у взрослых. Он объясняет, что осознание собственного движения является ключевым фактором для достижения естественного и грациозного движения человека. Книга предлагает методы и техники осознанного движения, которые позволят читателю приблизиться к естественному состоянию и расширить горизонты собственного движения. Автор также рассматривает влияние сознания и эмоций на построение движений и объясняет изменение стереотипов движения от естественного до «обычного». Книга предназначена для всех, кто ищет новые способы оздоровления и развития собственного тела и движения.