Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг

Эта книга представляет собой четкий план действий для тех, кто стремится снизить свой вес. Она подходит для людей, которые уже испробовали все известные диеты, устали от голодания и навсегда хотят избавиться от лишних килограммов, не превращая свою жизнь в мучение на тренажерах. Однако, она также ориентирована на женщин, которые мечтают вписываться в элегантные наряды, чувствовать себя уверенно на пляже, наслаждаться своим отражением в зеркале и, конечно же, привлекать внимание мужчин. Важно отметить, что эта книга не подходит для тех, кто просто "хочет" похудеть и не готов предпринять никаких действий, не готов выйти из зоны своего комфорта и сделать для себя хоть что-то значимое. Внутри этих страниц вы найдете полезные советы, проверенные методики и эффективные стратегии, которые помогут вам достичь своей цели и достойно похвастаться преобразившимися результатами. Эта книга - ваш персональный тренер, который будет на вашей стороне на протяжении всего пути к идеальной фигуре. Автор знает, как нетривиальными бывают попытки похудеть, поэтому она предлагает инновационный подход, основанный на здоровом питании, разумных физических нагрузках и важном компоненте - психологической готовности. Она будет наставлять вас шаг за шагом, отлично разбираясь в ложных убеждениях и искаженных представлениях о весе и красоте. Эта книга не только сделает вас стройнее и здоровее, но и поможет раскрыть ваш потенциал, восстановить веру в себя и достичь гармонии в самом себе. Начните этот волнующий путь сегодня и дайте себе шанс обрести новую жизнь - обрести ту, о которой вы всегда мечтали.