Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

"Совершенно новая ты: тренировки, питание и косметика" - это полное руководство от известного фитнес-блогера Анастасии Решетовой, которое поможет вам создать идеальное тело в форме часов. Забудьте о жестких диетах - здесь вы найдете тщательно подобранные тренировки и секреты правильного питания, чтобы построить стройную фигуру без ущерба для здоровья. Книга также предлагает множество вкусных рецептов полезной пищи, которые помогут вам насладиться процессом достижения изумительных результатов. Прочитав эту книгу, вы сможете полностью изменить свой образ жизни и преобразить свое тело навсегда. Включая сохраненный издательский дизайн в формате PDF A4, этот источник вдохновения будет вашим надежным гидом на пути к совершенству.