Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Автор: Михаил Диденко
Жанр: Спорт / фитнес
Эта книга представляет собой полное руководство по самозащите в современном городе. Ее страницы содержат ценную информацию и практические советы, позволяющие разработать и внедрить в вашу жизнь персональную систему безопасности. Здесь вы найдете подробные инструкции о том, как избегать рисков и не становиться объектом агрессии.
Книга научит вас распознавать типы агрессоров в различных конфликтных ситуациях, а также прогнозировать их действия. Вы узнаете об универсальных принципах безопасности, которые помогут вам обезопасить себя и близких от опасности в любом месте и время.
Вместе с этим, в книге представлены простые, но эффективные приемы защиты, которые позволят вам действовать в критических ситуациях. Вы научитесь правильно вести себя при допросе и овладеете навыками безопасного поведения при нападении собаки.
Книга также даст вам рекомендации по охране вашего дома от взломщиков и поможет разобраться с проблемой шумных соседей.
Формат издания в PDF A4 сохраняет издательский дизайн, что обеспечивает удобное чтение и легкий доступ к необходимой информации.
Подробное и практическое руководство по самозащите – ваш надежный путеводитель в мире безопасности и спокойствия. Освойте навыки, которые помогут вам чувствовать себя уверенно и защищенно в любой ситуации!
Скачать fb2 Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Другие книги автора Михаил Диденко
Похожие книги
- Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела - Майкл Мэттьюс
- Библия выживальщика. Экспертное руководство по выживанию, когда ты один на один с природой - Дейв Кентербери
- Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее - Райан Фергюсон
- Спортивное питание победителей. 4-е издание - Сьюзан Клейнер, Мэгги Гринвуд-Робинсон
- Веломарафон «Космический». Марафонские рассказы - Владимир Басалаев
- От рассвета до заката. VIII Зимняя спартакиада народов РСФСР - Сергей Онорин
- 1200 по Сурскому краю. Марафонские рассказы - Владимир Басалаев
- Тренировочная программа «Кошка». Первый уровень подготовки. Бодибилдинг – спортивная фигура - Александр Невзоров
- Ironman: история, а не истерия. Практическое пособие для начинающего триатлета - Владимир Разуваев
- Большой теннис со смыслом. 100 цитат и афоризмов - Спартак Тобиш
- Полное собрание сочинений. Том 5. Произведения 1856–1859 гг. Альберт - Лев Толстой
- Полное собрание сочинений. Том 5. Произведения 1856–1859 гг. Из записок князя Д. Нехлюдова - Лев Толстой
- Имеющий уши, да услышит - Татьяна Степанова
- Ненормальность. Как повысить качество жизни, изменив уровень нормы - Юлия Митрохина