Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Долголетие и активное самочувствие нам необходимы в любом возрасте, а для этого важно обратить особое внимание на здоровье позвоночника. Он является главной опорой для нашего организма и влияет на работу всех внутренних органов. Книга, которую я предлагаю вам, содержит ценные рекомендации по уходу за своей спиной, а также дает подробную информацию о том, как бороться с болями, например, при возникновении остеохондроза или сколиоза. Автор этой книги - опытный врач и мануальный терапевт, доктор Алексеев. Он провел более 12 лет практики, изучив все тонкости и секреты связанные с позвоночником. В своем исследовании, он пришел к неожиданным выводам, оказалось, что обычные упражнения для спины могут быть опасными и бесполезными в некоторых случаях. Великолепные результаты исследований и практический опыт доктора Алексеева по обращению со спиной стали возможны благодаря его встрече и совместной работе с известным кинезиологом Дэвидом Лифом. Опыт сотрудничества с такими знаменитостями, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, помог Алексееву создать уникальный комплекс упражнений, который не только решает проблемы со спиной, но и укрепляет и защищает позвоночник. Читая эту книгу, вы сможете выбрать именно те упражнения, которые помогут сохранить ваше здоровье и активность на протяжении многих лет. Здоровый позвоночник - залог долголетия и полноценной жизни.