Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены

В книге "Развивая чемпиона в себе" автор Джим Афремов утверждает, что у всех людей больше общего, чем различий, и каждый из нас способен развить качества, которые мы ценим в других. Вместо бессмысленной попытки копировать других, возможностей максимально реализовать свой потенциал и таланты и достичь уровня своих самых любимых спортсменов. Автор считает, что основной задачей является развитие образа мыслей чемпиона. В книге представлены важные приемы и советы, которые помогают одерживать психологические победы и помогают мыслить и действовать в нужном ключе. Методы, представленные в книге, могут быть полезными для всех возрастов и для достижения любых целей, будь то бизнес, наука или повседневная жизнь. Книга также содержит личные истории чемпионов, которые рассказывают о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото. Афремов основывает свои рекомендации на традиционных подходах, научных исследованиях и своем собственном опыте в области спортивной психологии. Читателям рекомендуется читать по одной главе в день или одну рекомендацию за раз, чтобы полностью вникнуть в материал и раскрыть свои спортивные способности. Цель книги - помочь каждому читателю превратиться в чемпиона в своих глазах.