Поясница. Здоровье и гибкость
Автор: Памела Элджен
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Спорт / фитнес
Вот вам книга, которая изменит ваш подход к фитнесу и реабилитации. Эта книга полна ясных и понятных инструкций, сопровождаемых пошаговыми фотографиями, поэтому вы точно будете знать, что делать и как делать. В ней содержатся специально разработанные программы для повышения тонуса мышц и восстановления после полученных травм. Основанные на простых функциональных упражнениях, эти программы практически не требуют особых тренажеров или оборудования, что делает их доступными для широкого круга читателей. Эта книга - идеальный спутник для тех, кто хочет преодолеть физические ограничения и достичь своих фитнес-целей. Не упустите шанс обрести новые навыки и восстановить свое тело с помощью этой уникальной книги.
Скачать fb2 Поясница. Здоровье и гибкость
Похожие книги
- Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга - Рик Уоррен, Марк Хайман
- Библия хоккейного тренера - Джо Бертанья
- Гимнастика для позвоночника - Эрика Буш-Остерман
- Уроки для «Вожака стаи» - Цезарь Миллан
- Жизнь с Лукасом. Ребенок, выросший с муковисцидозом - Жаклин Ноордхук
- Юрген Клопп. Эпоха «Ливерпуля» - Ли Скотт
- Назад в юность - Александр Сапаров
- Дом на перекрестке. Под небом четырех миров - Милена Завойчинская
- Мой Капитан. Работает полиция Чартауна - Саша Ларина
- Голос земли. Легендарный бестселлер десятилетия о сокровенных знаниях индейских племен, научных исследованиях и мистической связи человека с природой - Робин Уолл Киммерер