Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

В своем неординарном исследовании, Крис Бэйли решил одолеть личную неэффективность и раскрыть секреты максимального успеха. В течение длительного года он смело применял на себе самые разнообразные методики и приемы, в надежде найти путь к эффективности и успеху. Он погружался в работу на 90 часов в неделю, проводил по полчаса каждый день в спокойной медитации, отказывался от пищи и выпивал только воду в течение долгого месяца. Кроме того, Бэйли ограничивал использование смартфона одним лишь часом в день и даже экспериментировал с полной изоляцией от окружающего мира. Поделившись своими самыми ценными открытиями, Крис Бэйли отобрал 25 важнейших методик повышения продуктивности из своего богатого опыта. В книге, эти методики тщательно разложены и представлены в виде системы, которая с легкостью сможет стать вашим надежным руководством по саморазвитию. Запустив в действие эту систему, вы наконец-то сможете избавиться от прокрастинации и завалов невыполненных дел, научитесь устанавливать правильные приоритеты и безошибочно двигаться к достижению поставленных целей. Эта книга – ваш верный спутник по пути к успеху и эффективности, которая точно изменит вашу жизнь к лучшему.