Для тех, кому за 40. Секреты молодости. Как питаться, чтобы жить долго

Когда-то мечтали люди о жизни без болезней, об активном долголетии и молодости вплоть до самой седой доли жизни. Испокон веков люди стремились к этому и сегодня ученые утверждают - эта мечта становится реальностью. С течением времени нам стало ясно, что природа даровала человеческому организму потенциал активной и полноценной жизни вплоть до 200 лет. Однако, прямой путь к долголетию закрыт недугами, которые возникли из-за наших самих, из-за нашего несоблюдения неких законов - законов жизни и законов природы. Одним из самых главных аспектов является питание. К сожалению, мы слишком часто употребляем переработанную и лишенную полезных элементов пищу. Однако, затереть негативные стереотипы и сделать шаг к здоровой пище поможет эта книга. Она поднимает важный вопрос о том, как правильно питаться, чтобы не только прожить долго, но и не болеть. В ней содержится масса ценной информации и полезных рекомендаций, которые помогут каждому найти свой путь к здоровой и радостной жизни. Читая эту книгу, вы откроете для себя тайны здорового образа жизни, которые помогут вам не только продлить свою жизнь, но и жить ее настоящими яркими красками.