Бесплатно скачать книги автора Йаэль Адлер в формате fb2, либо читать онлайн
Книга "Тайны кожи: откройте новую грань своего тела" погружает нас в загадочный мир самого большого человеческого органа - кожи. Она охватывает практически два квадратных метра нашего тела и является не только защитной оболочкой, но и настоящим антенном, способной передавать и принимать сигналы между нами и окружающим миром. Это чувственный орган, наслаждение которого питает все наши смыслы. Однако, кожа также является огромной средой для массы микроорганизмов, таких как бактерии, грибки, вирусы и паразиты. В этой увлекательной книге мы узнаем, что кожа на самом деле представляет собой и как она функционирует, выполняя множество важных задач для нашего организма. Автор подробно рассказывает о структуре и организации кожи, открывая перед нами тайны ее жизненного цикла.
В книге «The Inner Dialogue: Embrace Your Body's Natural Instincts» автор Йаэль Адлер проводит глубокую экскурсию в мир стесненных табу, которые окружают нас повсюду. Мы все заботимся о своей внешности и аромате, но как только мы находимся наедине сами с собой, наше тело начинает проявлять свою собственную волю: палец неудержимо двигается к ноздре, стремясь избавиться от накопившихся секретов, нос ощупывает свою кожу, и живот торопливо избавляется от всего обузы, накопленной в течение дня. Это все естественно, но все равно мы стесняемся и подавляем эти инстинкты. Затертые стереотипы часто приводят к неприятным ситуациям в повседневной жизни, в личных отношениях и даже к проблемам со здоровьем. В своей новой книге автор отвечает на огромное количество вопросов, которые мы себе стесняемся задать, и рассказывает о том, на что важно обратить внимание, чтобы сохранять здоровье.
Книга "Секреты молодости: как остаться в форме на протяжении всей жизни" откроет перед вами тайны сохранения свежести и здоровья в любом возрасте. Известный эксперт по борьбе с возрастными изменениями, автор бестселлеров Йаэль Адлер собрала все свои знания о том, как ухаживать за собой и своим телом, и поделилась практическими советами для повседневной жизни. В книге вы узнаете не только о процессах старения организма, но и о том, как на них влиять. Доктор медицинских наук Йаэль Адлер утверждает, что мы можем контролировать многое и сохранить свою молодость на долгие годы. За удивительными фактами из книги, как, например, теория о родинках и длинных теломерах, о клетках-зомби и хитростях стареющего организма, вы сможете следить, изучая каждую страницу "Секретов молодости".