Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

В книге «The Inner Dialogue: Embrace Your Body's Natural Instincts» автор Йаэль Адлер проводит глубокую экскурсию в мир стесненных табу, которые окружают нас повсюду. Мы все заботимся о своей внешности и аромате, но как только мы находимся наедине сами с собой, наше тело начинает проявлять свою собственную волю: палец неудержимо двигается к ноздре, стремясь избавиться от накопившихся секретов, нос ощупывает свою кожу, и живот торопливо избавляется от всего обузы, накопленной в течение дня. Это все естественно, но все равно мы стесняемся и подавляем эти инстинкты. Затертые стереотипы часто приводят к неприятным ситуациям в повседневной жизни, в личных отношениях и даже к проблемам со здоровьем. В своей новой книге автор отвечает на огромное количество вопросов, которые мы себе стесняемся задать, и рассказывает о том, на что важно обратить внимание, чтобы сохранять здоровье. Йаэль Адлер погружает читателя в мир человеческих инстинктов и делится уникальными исследованиями о том, как слушать свое тело и не подавлять его. Она развенчивает мифы и табу, предлагая новый взгляд на то, как найти гармонию с собственным организмом. Важно отметить, что информация, представленная в книге, не является заменой медицинской консультации. Перед применением любых рекомендаций, автор настоятельно рекомендует проконсультироваться со специалистом. Книга сохранена в формате PDF A4 с изысканным дизайном, позволяющим полностью погрузиться в изучение новых и интересных тем.