Бесплатно скачать книги автора Валери Латона в формате fb2, либо читать онлайн

В книге представлены простые и доступные советы, которые помогут сохранить красоту и молодость на протяжении всего дня. Авторы, проникнутые опытом работы в сфере медицины, предлагают проверенные методики, которые позволят вам в домашних условиях уменьшить стресс, избежать усталости, улучшить качество сна, правильно питаться и ухаживать за кожей. Однако, ключевым преимуществом этой книги является ее способность помочь восстановить гармонию не только физического, но и духовного плана. Авторы уделяют большое внимание осознанности - навыку управления своими мыслями и эмоциями, умению быть в настоящем моменте.


"Исцеление через любовь к себе: путь к гармонии и счастью" - это книга, которая откроет перед вами новый путь к самопознанию и целостности. Авторы, Дебби Палмер и Валери Латона, делятся проверенными способами сохранения красоты как внешней, так и внутренней. Они помогут вам научиться управлять своими эмоциями, осознавать свои мысли и дать себе любовь, которую заслуживаете. Эта книга не просто предлагает советы по улучшению внешнего вида, но и помогает восстановить баланс между душой и телом. Авторы подчеркивают важность осознанности и предлагают упражнения, которые помогут вам стать более внимательными к себе и окружающему миру. Читая "Исцеление через любовь к себе", вы научитесь избавляться от вредных привычек, стремясь к более счастливой и гармоничной жизни.