В поисках идеальной фигуры и здоровья, современная женщина попадает в лабиринт противоречивых советов и рекомендаций. И когда каждая новая диета только усугубляет проблему, а самостоятельные "эксперименты" могут навредить здоровью, отчаяние кажется неизбежным. Однако, есть одно решение – книга, которая поможет вам навести порядок в этом информационном хаосе.
В своей книге автор Светлана Стрельникова открывает секреты пяти простых, но эффективных действий, которые помогут вам снизить вес уже сегодня, не теряя при этом ощущения сытости. Она учит, как научиться разбираться во всех советах и рекомендациях – от подруг и интернет-форумов, и выбрать только самое полезное и правильное.
