Эта книга - необычное руководство, которое не содержит воды и типичного детективного стиля. Это результат многолетнего опыта и работы диетолога, тщательно отшлифованная инструкция, которая поможет вам достичь стройного тела, не приходя в отказ от ваших любимых блюд и сладостей. Она не просто предлагает систему похудения и ее доскональное изучение, а на самом деле, позволяет вам понять и осознать свое тело, на примере авторских ошибок и пути к гармоничному снижению веса. В конце этой книги вы сможете ясно определить, что вам нужно делать, чтобы похудение происходило естественным и комфортным образом. Будучи в гармонии с самим собой, вы поймете, что следование чужим советам - не единственный способ, а настройка на свои желания и ощущения является бесценным даром.
