Бесплатно скачать книги автора Мария Койсина в формате fb2, либо читать онлайн

Аннотация книги "Раскрой свое удовольствие: новые инструменты для жизни" В рабочей тетради "Раскрой свое удовольствие: новые инструменты для жизни" психолог и сертифицированный гештальт-терапевт Мария Койсина приглашает вас пересмотреть свое представление об удовольствии и открыть для себя новые горизонты испытания радости и удовлетворения. Часто удовольствие сводится к физическим и телесным ощущениям, но Мария Койсина утверждает, что оно может быть глубже и разнообразнее, оно может проникнуть во все сферы нашей жизни и сделать ее более насыщенной и эмоциональной. В ее работе вы найдете новые инструменты и практические упражнения, которые помогут вам расширить свое понимание удовольствия и осознать его значение для вашего благополучия.

"Книга "Что такое стресс?" предлагает читателям погрузиться в мир физиологических и психологических аспектов стрессовой реакции. Автор Мария Койсина раскрывает трехфакторную модель стресса и объясняет, как стресс влияет на наше здоровье, настроение и отношения. Узнайте, как преодолеть затяжной стресс и эффективно справляться с повседневными трудностями в современном мире."

**Аннотация к книге "Сексуальность: исследования и практические упражнения" от Марии Койсиной** В этом сборнике статей и практических упражнений Мария Койсина, сертифицированный гештальт-терапевт и арт-терапевт, предлагает читателям уникальный подход к исследованию тонкостей сексуальности. Составленный на основе многолетнего опыта и глубокого изучения темы, данный труд объединяет авторские статьи и практические задания, помогающие лучше понять и проанализировать свои желания и стереотипы. Каждая статья затрагивает важные аспекты сексуальности, включая физические, психологические и социальные факторы, влияющие на интимные отношения.