Волна стресса: как балансировать и не захлебнуться. Психологическая рабочая тетрадь с практическими упражнениями
Автор: Мария Койсина
Жанр: Руководства
"Книга "Что такое стресс?" предлагает читателям погрузиться в мир физиологических и психологических аспектов стрессовой реакции. Автор Мария Койсина раскрывает трехфакторную модель стресса и объясняет, как стресс влияет на наше здоровье, настроение и отношения. Узнайте, как преодолеть затяжной стресс и эффективно справляться с повседневными трудностями в современном мире."
Скачать fb2 Волна стресса: как балансировать и не захлебнуться. Психологическая рабочая тетрадь с практическими упражнениями
Другие книги автора Мария Койсина
- Мое удовольствие. Рабочая тетрадь - Мария Койсина
- О сексе и сексуальности: сборник психологических статей и упражнений - Мария Койсина
Похожие книги
- Цветочный сад. Год в окружении прекрасных растений. Эрин Бензакейн. Саммари - Smart Reading
- Лидер продаж: Руководство по эффективному управлению командой - Артем Демиденко
- Моя собака – сыщик. Ноузворк: фитнес для носа. От увлечения до соревнований - Анастасия Бахчеван
- Дом культуры. Культурный центр. Первая помощь - Ирина Евдокимова
- Как делать хорошие игры. От идеи до запуска - Петр Прохоренко
- С нуля в геймдев. Как создавать игры и зарабатывать - Алексей Горбатов
- Рассуждения о Коране. Комментарии. Критический подход - Hernan Sumer
- Война где-то рядом - Валентин Пампура
- Холодное блюдо - Кэт Киттлер
- Укради меня, алый дракон - Мария Фир