Мы все заслуживаем любви и счастья, но не все знают, как обрести их. "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" - книга, которая поможет вам в этом. Она научит вас обращаться с собой так, будто вы заботитесь о маленьком ребенке внутри себя. Вы узнаете, как справиться с тревогами, страхами и печальными настроениями, а также как излечить психологические раны, которые вы понесли в детстве. Кроме того, вы научитесь строить личные границы и выходить из отравленных отношений. Наконец, вы научитесь не зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами, не боясь осуждения. Все это вы сможете узнать в книге в формате PDF A4.
