В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

Книга "Измени свое будущее: исцеление после травмы" - захватывающий рассказ о том, как пережитые травмы могут изменить нашу жизнь. Автор, объединивший в себе профессионального психолога и опытного пациента, делится своими знаниями и опытом, помогая читателям понять влияние травмы на самовосприятие и отношения. В книге раскрываются различные паттерны поведения, которые помогают преодолеть стресс и негативные убеждения о себе. Кроме того, автор предлагает способы освободиться от оков прошлого и обрести гармонию внутри себя. "Измени свое будущее: исцеление после травмы" - это не просто книга, это руководство к пониманию и принятию себя.