Бесплатно скачать книги автора Ксения Борзенкова в формате fb2, либо читать онлайн

В новой захватывающей книге "Изменение себя. В поисках нового курса" мы познакомимся с Катрин, главной героиней, которую настигает неутешительная судьба после множества стрессов на работе. Измученная и отчаявшаяся, она оказывается на грани своих сил, когда в ее жизни происходит несчастье - катастрофа, которая ставит ее у дел настолько глубоко, что Катрин вынуждена принять нелегкое решение об увольнении. Это не только символизирует разрыв с ее долголетней карьерой, но и становится началом жизненного кризиса. В рассказе мы увидим, как Катрин проходит через тяжелые времена: болезни ее маленького сына, беспросветное отсутствие денег и внутренний конфликт, который преследует ее уже несколько лет.


Эта книга была написана автором, находящимся в период декретного отпуска. В процессе написания он осознал, что переживает два полностью разных состояния: одно - состояние матери, другое - состояние ребенка. Он нашел в этом принятие себя в качестве матери намного проще, что позволило ему полнее осознавать происходящие события, как со собой, так и с другими женщинами, которым он консультирует в своей практике психолога. В этой книге автор поделится множеством историй и наблюдений, которые он собрал и изучил в течение года работы с женщинами. История Катрин, рассказанная в книге, станет полезным руководством для тех, кто ищет способы принять и понять изменения, происходящие с ними после родов.


Книга "Тайны веса: исцели свое тело и душу" предлагает взглянуть на набор веса совершенно по-новому. Забудь о диетах и тренировках - пора исследовать психологические причины, лежащие в основе этой проблемы. Автор дает ответы на вопросы, которые ты давно задавала себе, но не могла найти на них разумного объяснения. В книге представлены примеры личной терапии, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы над собой. Погрузись в мир собственных эмоций, переосмысли свое отношение к еде и найди внутреннюю гармонию, которая поможет сбросить лишний вес раз и навсегда.