Бесплатно скачать книги автора Евгений Виштал в формате fb2, либо читать онлайн

В современном мире мы все больше тяготеем к стремлению к финансовой успешности и личной реализации, что сопровождается все возрастающим напряжением и утомляемостью. Этот негативный фактор приводит к нарушению сна, что, в свою очередь, негативно сказывается на нашем здоровье. В новой книге автора Евгения Игоревича, глубоко анализируется, как можно восстановить наши силы, научившись эффективно регулировать спортивный режим и качество сна. Причуды психологии раскрывают нам положительные аспекты сна для повышения продуктивности и общего самочувствия. Если вам интересно узнать, как обладать отличным сном и просыпаться с чувством бодрости и энергии, то прочтение этой книги и применение полученных знаний в практике будет значимым шагом для вас.


В книге Виштал Евгения Игоревича, читатель встретится с важными вопросами о самопознании и самооценке. Автор призывает нас задуматься о том, насколько мы знакомы с собой и насколько умеем ценить свои собственные качества. Часто мы, поглощенные социальными ожиданиями, забываем прислушиваться к своим истинным желаниям и начинаем сравнивать себя с другими. Книга предлагает решение этого вечного противоречия. Она заставляет нас остановиться и перестать накручиваться по пустякам. Автор призывает нас пересмотреть наш внутренний диалог и перестать быть собственными врагами. В ее страницах мы найдем мудрые советы и практические упражнения, которые помогут нам заново открыться для самих себя.


В книге "Передвигая границы: Как мы влияем на свое счастье" автор Евгений Игоревич Виштал исследует важность нашего восприятия окружающего мира и его воздействия на уровень нашего счастья. Путем использования различных практик, о которых автор подробно рассказывает в этой книге, мы можем осознанно управлять своими мыслями, которые непосредственно влияют на наше самочувствие и здоровье. Эта книга особенно полезна для тех, кто страдает от зависимостей и стремится избавиться от них. В ее страницах читатель найдет не только причины возникновения вредных привычек, но и различные методы и советы по их преодолению.


Жизнь в нашем современном мире — это непрерывное испытание. Мы постоянно сталкиваемся с вызовами, пытаемся успеть во всем и поглощаем огромные объемы информации, которая не всегда приносит нам пользу, при этом находясь под постоянным напряжением. В результате ум, эмоции и тело оказываются подавленными и измотанными. Книга "Медитация" от автора Виштал Евгения Игоревича предлагает решение этой проблемы и показывает, как через практику медитации можно достичь гармонии во всех сферах жизни. Евгений глубоко изучил суть медитации и представляет читателю детальную инструкцию о том, как использовать этот инструмент. Основываясь на техниках, представленных Евгением, читатель не только сможет на короткое время расслабиться, но и достичь полного умиротворения своего разума.


Эта книга - настоящая находка для мужчин, которые стремятся к полноценной жизни и внутренней гармонии. Она наполнена важными сведениями о тестостероне, его роли в организме мужчины и способах управления этим гормоном через преобразование своего образа жизни и мышления. Автор, Виштал Евгений Игоревич, сделал упор на актуальные аспекты мужского здоровья, предоставляя читателю непревзойденный багаж полезных знаний. Заваленные секретами и практическими советами, мужчины с опытом смогут возродить свою молодость, а молодые читатели найдут в ней ответы на свои сексуальные проблемы. Не пренебрегайте возможностью проконсультироваться со специалистом перед применением представленных техник и приемов, поскольку могут быть особенности и противопоказания, о которых автор не может знать.